ダイエット163日目

おはようございます。

なんと！ついに！

朝体重が70.9に！

初の70キロ台です。

たぶん。

きのうの晩ご飯はカレーだったので心配してたのですが、快挙です！

要因は

夜におやつを食べなかったこと。

このところ、晩酌することが多かったのでやっぱ夜食べてはいけないという基本を再認識です。

ちなみに昨日はお酒も飲みませんでした。

レモン100と炭酸でさっぱり。

お酒も少なくしないとあかんねんけどなー。

ではうれしいので改めてけさの体

体重70.9

でもきょうは在宅。

さてどうなるか？

引き続きよろしくお願いします