ダイエット2日目

おはようございます！

ダイエット2日目の朝です。

1日目の運動

8707歩

1日目の晩ごはん

八宝菜　ご飯1.5杯

手作りレモンサワー　焼酎150cc

じゃがポックル少々

2日目朝のカラダ

体重　79.5

体脂肪　26.0

BMI26.0

朝ごはん

コーヒー　チョコ

一口親子丼　味噌汁

きのうからいきなり0.5減は減り過ぎななと。

あまり早いとダメなのですが、まああしたの様子も見ながら考えます。

いま通勤の電車ですが、この後の地下鉄を乗るか乗らないか思案中。

あんまり飛ばし過ぎても、なので2駅のところを1駅にするか、どうするか。

結果はあしたのブログで（笑）

引き続きよろしくお願いします