ダイエット3日目

おはようございます。

けさのカラダ。

体重79.2

体脂肪率25.8

ちょっと急に減らしすぎでしょうかねぇ。

まあ、最初はよく落ちるとか言いますけども、リバウンドが心配。

いまのうちに小リバウンドでもさせときますか（笑）

朝ごはん

アサリ丼（おいしくなかった）お茶碗一杯

たまごスープ　1杯

コーヒー1.5杯

昨日の晩ごはん

野菜炒め　

焼き鮭

たまごスープ

ごはん1.5杯

炭酸にレモン黒酢ドリンク　二杯

昨日の運動

12944歩

きょうも歩くのは続けますよ

引き続きよろしくお願いします