ブログ 付け焼きBar

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ダイエット23日目

こんにちは。

きょうは朝バタバタしてて更新遅れました!

朝ごはんにオールブランを食べてるのですが、きょうはそこにおからパウダーを加えてみました。

牛乳かけてみると、やっぱこなっぽい笑笑

おいしくないわけではないんので

なくなるまではちゃんと食べますよ。

 

ではけさの体

体重76.8

体脂肪率24.8

夜も76キロ台になるようぼちぼちがんばりまーす。

 

引き続きよろしくお願いします