ダイエット23日目

こんにちは。

きょうは朝バタバタしてて更新遅れました！

朝ごはんにオールブランを食べてるのですが、きょうはそこにおからパウダーを加えてみました。

牛乳かけてみると、やっぱこなっぽい笑笑

おいしくないわけではないんので

なくなるまではちゃんと食べますよ。

ではけさの体

体重76.8

体脂肪率24.8

夜も76キロ台になるようぼちぼちがんばりまーす。

引き続きよろしくお願いします