おはようございます。
けさは、ダイエット的にちょっとうれしいことが。
じつは昨日夜の食事が家で焼肉だったのですが、けさの体重が昨日朝の体重より減っておりました。
土日は子どもの世話などありまして、なかなか歩くこともままならず、その上焼肉だったもので、完全に諦めておりました。
それがマイナスだったというので小躍りせずにはいられません。
ちょっとうれしい週明けです。
では、そのけさの体
体重76.3
体脂肪率24.3
きょうで4週間です。
記録の紙の2枚目が終わります。
夜には腹回りを測ります。
さて小さくなってるんでしょうか、
引き続きよろしくお願いします
