ダイエット60日目

こんばんは。

今週もなんとか終わりまして、ホッと一息でございます。

さて、届いていエキナセア茶、朝に煮出して水筒に入れ、持ち出してちょこちょこのんでました。

なんでも長期間連続して飲むものではなく、2週間飲んで1週間あけるとかするそうです。

味は普通のお茶です。おいしいです。

これで免疫上がるなら安いもんですよ（笑）

前にも書いたかもですが、消毒には限界があるので、体をなんとかしないといけないわけです。

人との接触避けて、体健康にしてなんとか頑張りましょう！

ではけさの体

体重75.0

体脂肪率23.-

すみません、スマホに入れるの忘れました。

週末の食べ物大事！

食べすぎに注意して、家から出ないようにしたいと思います

引き続きよろしくお願いします