こんにちは。 ダイエット開始後、2度目の土日です きょうは仕事だったりもするので、若干活動量も増えるはずと期待しつつ、雨なのでウォーキングは厳しいなあと思いつつです。 この1週間のアプリの食事アドバイスを見たのですが、ショックだったのは「お酒が…