ブログ 付け焼きBar

たいしたことは描いてません。でも無断での引用(盗用、剽窃)は許しません

ダイエット68日目

こんにちは。 ちょっとこのところパソコンの調子が悪くて難儀していたんですが、 ようやくなんとかなりましたのでご報告 ことの発端は動画編集ソフトが起動しなくなったことで 再ダウンロードしても同じでサポートに連絡しても良い答えはなし。 どうしようか…

ダイエット67日目

おはようございます 前にも書いたような気がしますが、携帯のプランをデータMAXのNetflix付きにしてまして、お外でYouTube見ても安心となっております。 Netflixといえば家のAmazon fire stick でも見られるわけでして、いろいろコンテンツあるなあと眺めて…

ダイエット66日目

おはようございます。 エキナセア茶を飲んで1週間くらいになります。 お茶としては普通においしいと言うのは前にも書きましたが、その効果は?と書くと薬機法違反になります(笑) まあ、なにが防げたのか防げなかったのかなんて盲検したわけでもないしはっ…

ダイエット65日目

おはようございます。 きょうは在宅です。 なので中途半端な時間に更新できています。 例の10万円について、なんとなく不安に思っていたことがあったのですが いちおう払拭できたので書いてみます。 というのは10万円は所得となるのか?ということです。 つ…

ダイエット64日目

こんにちは。 暖かい日が続いてます。 ダイエット関係ではやはり暖かくなると代謝が上がるっていうことでいいんでしょうか。 まあそんなに急激に下げようとも思ってはないですが、食べ物と運動のバランスがすこし変わるかもしれないですね。 さて、最近酒量…

ダイエット 63日目

おはようございます 今週も始まってしまいました。 朝食にグラノーラ食べてるんです。 カルビーのファイバーグラノーラというあっさりしてカリカリしたやつ。 フルーツ入ってなくて、食物繊維たっぷりのやつ。砂糖もなくていいんです。 それがなくなってきた…

ダイエット62日目

こんにちは 新しいiPhoneSEの発売日が延期になったそうですね 今、古いSEを使っていて、ベースが同じならなと淡い期待をしてたのですが やっぱり8ベースだったのを見て、若干失望していたので まあどっちでもいいです。 まだ使えてるので問題ないですが、 …

ダイエット60日目

こんばんは。 今週もなんとか終わりまして、ホッと一息でございます。 さて、届いていエキナセア茶、朝に煮出して水筒に入れ、持ち出してちょこちょこのんでました。 なんでも長期間連続して飲むものではなく、2週間飲んで1週間あけるとかするそうです。 味…

ダイエット57日目

おはようございます。 なんとか病気にかからない体を作らないといけないなと思いつつ、 サプリに手を出してみようかなということで、さっきひとつポチってみました。 有機エキナセア茶です。 「インディアンの茶」とよばれ、彼らネイティブアメリカンの健康…

ダイエット56日目

おはようございます。 コロナのことを書かないわけには行きませんが 前向きに考えたいと思います。 伝え方って大事で やっていいことを確実に言わないといけないんですよね 例えば、家にいようムーブメントの中、必需品の買い物はいいとのことですが どうい…

ダイエット54日目

おはようございます。 緊急事態宣言からはじめての土日です。 街はどれくらい減ってますでしょうかね。 遊びはやめましょう。 けさの体 体重75.1 体脂肪率24.5 自粛はいいんですが、ストレスで食べすぎないようにします 引き続きよろしくお願いします

ダイエット53日目

おはようございます。 みなさん自粛いかがでしょうか? なんだか精神的に参ってしまいそうですが、時々テレビやスマホから遠ざかることも大事みたいですね コロナの話題に触れない時間を作ると。 楽しいこと考えたり、ぼーっとしたりしてみましょう ではけさ…

ダイエット52日目

おはようございます。 緊急事態宣言が出ましたが、みなさん如何でしょうか? お店にはマスクはないし、アルコールもないし、大変です。 もうここまでくれば笑って免疫上げないといけないですね! 好きなアーティストみたり、お笑い動画みたり、笑顔で過ごし…

ダイエット51日目

おはようございます。 ちょっと空いてしまいましたね。 先週末から食べ過ぎに加え、テレワークで歩くのも少なくて、やばいかなと思っていたところ、 きのうの緊急事態宣言で仕事が一変。 歩けてはいないものの、きのうは昼ごはん食べることもできず、強制的…

ダイエット46日目

こんにちは。 きょうもリモートワークです。 確定申告をええかげんしなくちゃいけないのですが、 あと数歩のところで止まっています。 やれよって話です。 コロナの話ばかりで恐縮ですが、 少し明るめです。 木曜日は出社して作業をしていました。 もちろん…

ダイエット45日目

おはようございます。 きのうのテレワークは無事終わりましたが、職場は厳戒態勢。 なるべくオフィスに行かずに家で仕事しろと。 いろいろ工夫してみようかなと思ってます。 ところで、4月から携帯のプランが変わりました。 かれこれ10年?くらいそのままに…

ダイエット44日目

こんにちは。 新年度が始まりましたね~ コロナの完成防止策がだんだん強くなってましてほんとうにやばいことになりそうです。 そういえば宮藤官九郎さんが感染したとかでTBSラジオは大変なようです。 万が一伊集院さんとか、赤江珠緒さんとかがかかってしま…

ダイエット43日目

おはようございます。 きょうはどうしても新型コロナのことを書かなくてはいけないです。 志村けんさんがお亡くなりになったというニュース。とてもショックです。 自分語りは省略しますが、 やはり身近に思えていたスターがこんな形で亡くなってしまうのは…

ダイエット42日目

おはようございます。 きのうは更新しようとしてついぞできませんでした。 だいたいいつものことですけど。 早速けさの体 体重76.1 体脂肪率23.6 5日連続75キロ台とはなりませんでしたが、概ね76.0で土日をやり過ごすことができました。 きのうのカロリーは…

ダイエット40日目

みなさんこんにちは。 ダイエットにとって魔の土日がやってきました(笑) どうにも土日は食べ過ぎてしまいます。 なのできょうは朝も普段通りの朝ごはんを食べ、昼はどうしようかと思いつつ、カロリー少なめのカップ麺。 ちなみにダイエット始めてから初の…

ダイエット39日目

おはようございます。 ダイエット情報(笑) きのうなんですが、歩きにさらに負荷かけてみようかなと、帰りに思い立ってエレベータではなく、階段で降りることにしました。 オフィスは16階にありまして、降りるのに10分くらいはかかります。 防災訓練でなん…

ダイエット38日目

おはようございます 毎日星をつけて下さっているみなさまありがとうございます。 まずは御礼まで。 いや、別に辞めるわけではないですけどね(笑) 御礼言うてなかったもので。 さて、新型コロナの状況が一部では悪くなってきてるようですが、 東京の方では…

ダイエット37日目

おはようございます オリンピック延期になりましたねぇ 思い切って中止にしたほうが、経済への影響も少なくなるので、よかったんじゃないかと思うんですけどね。 ひとまず今年の夏は通常営業に戻ることになったので、いろいろ予定を変えたいと思います。 い…

ダイエット36日目

おはようございます。 昨日のことですが、歯を抜きました。 むし歯のおやしらずです。 痛みが結構あって、治療としては抜くしかなかったわけですが、麻酔のかけ方もうまく、抜き方もうまくて、麻酔が切れてからもほとんど痛みはありません。 そのほか全体的…

ダイエット35日目

おはようございます。 1日飛んで3日ぶりの朝更新です(謎) いやあ、3連休は鬼門ですわー 子どもの卒業式があったり誕生日があってりで、なにかと飲食の機会が多く、大幅増になってしまいました。 きょうから気を取り直してがんばりますけどね。 落ち込んだ…

ダイエット33日目

こんばんは。 きょうも夜更新になってしまいました。 3連休の2日目もいい天気でございました。 何度も書いてますが、休みの日はご飯食べ過ぎ、運動不足気味になります。 きょうはひさしぶりにスポッチャに行ってまいりました。 スポッチャなんておっさんの行…

ダイエット32日目

こんばんは。 きょうは午前中からバタバタしてて、記事書けませんでした。 なんとか無事に下の子の卒業式も終わりまして、一段落でございます。 ダイエット的には三連休ともなると、運動が減り食べ物が増えてしまうので、注意しなければというところなんです…

ダイエット31日目

おはようございます。 新型コロナの影響でマスクが全く買えないのですが、みなさんいかがでしょうか。 うちはかろうじて1月末ごろにまだ品薄ながら売ってた頃に買ったマスクがあってなんとかしないではいます。 ただ、それもあとひとはこになってしまい、次…

ダイエット30日目

おはようございます。 ついにダイエットも30日です。 1か月です。 とか言いつつきのうはちょい食べ飲み過ぎてしまいました。 というのも、うちの受験がひとまず昨日で終わったわけでして、 無事上下共に進路が決定いたしました。 中学高校ダブル受験だったん…

ダイエット29日目

おはようございます。 寒の戻り厳しいですねー。 電車はつい中程に座ってしまいます。 さて、最近親知らずが痛くて、早く歯医者にいきたいです。 おそらく虫歯なのだろうと思いますが、朝はほぼ痛くないんです。 何故なんでしょうか。 ちなみに、親知らずは…