ダイエット175日目

おはようございます。

みなさんお盆休みいかがですか？

私はほぼ暦通りです。

めちゃくちゃ暑くて熱中症注意ですけども、ダイエットも続けております。

さすがに暑いのでマスクはそーさるですたんすに留意しながら外してます。

それに汗かいても痩せるわけではないので、水分補給もしっかりして、ハードになりすぎないようにしております。

あとは筋トレですかね。

筋肉つくと体重は増えますが、体脂肪率は下がってきますので、腕立て、腹筋を中心に上半身トレーニングもボチボチと継続中です。

あとご飯系はおかわりやめるのは当然ですが、あつくて代謝も上がるのであまりに減らしすぎないようにしてます。

休みの日は朝昼兼用になったりもしますし、夏バテがないように気をつけないとという感じですね。

そんなこんなでけさの体

体重71.2

体脂肪率21.2

まあいい感じです。

というか、このくらいでキープし続けてる状態です。

体重下がるたびにキープして体に覚えさせる期間は必要ですが、その期間がだんだん長くなってる気がします。

気長にやれということですね。

ではみなさんよい夏休みを！

（更新はなるべくします！）笑

引き続きよろしくお願いします

ダイエット168日目

おはようございます。

さて、2月から始めたダイエット、実はかなり大きな転機を迎えておりました。

というのは健康診断の保健指導から始まって、その期間が6か月の経過を見るというものだったんですが、その期間が終わったということなんです。

記録シートが突然なくなり（笑）アンケートが出てきました。

あー終わったんだなと。

なんかさみしいです（笑）

ちょっとまだ最後のアンケートは送れてないんですが、明日には送ろうと思ってます。

アンケートを元にメールか電話で今後のことについて話があるみたいです。

んで、今後もダイエットは続けますよ。目標は70キロでまだ未達だし、上半身の筋力アップもしなくてはいけません。

紙に書くことはもうないですが、これからはiPhoneのヘルスケアにこまめに記録しておきたいです。

こうなるとBluetoothの体重計が欲しくなるなあ（笑）

そんな感じでけさの体です。

体重71.5

体脂肪率21.1

このところ2週間くらいここら辺をうろうろしてます。

引き続きよろしくお願いします

ダイエット166日目 パソコンのモニター買いました。

おはようございます。

梅雨が明けていきなり酷暑です。

マスクにハッカ油を垂らして冷感マスクをさらに冷え冷えにしております。

ただ、これは見かけの冷たさなので、水分補給はしっかりやっておきます。

さて、うちに新しいヤツがやってまいりました！

仕事用のノートパソコンに接続する外付けモニタです。

動画編集においては、編集ソフトの小さな窓だけでは満足な編集は出来にくいのでかねてからモニター欲しいなとはおもってました。

元から一台はあるのですが、そいつはモニターアームを取り付けるねじ穴がVESA規格ではなくて使い勝手が悪いのもあり家庭用デスクトップのLinuxマシン（ただし、使いこなせてないのでインターネット専用機笑笑）のモニターとして使用中。

せっかくなのでちょっと良さげなモニターが欲しいなとは思ってたんです。

で、何を買ったかというと、ウルトラワイドモニターってヤツです。

21:9の横に長ーいタイプです。

いろいろ予算の関係もありまして、29インチで、メーカーはLG。

ほんとは34インチが欲しかったんですが、値段が倍近くになるのと置く場所が狭いので結果的にはちょうどいい大きさです。

これ買いました

LG モニター ディスプレイ 29WN600-W 29インチ/ウルトラワイド(2560×1080)/IPS 非光沢/HDR対応/HDMI×2、DisplayPort/スピーカー搭載

で、向かって右に新モニター、左にノートパソコンを傾斜台にのせて、置いてます。

ノートパソコンは傾斜の台に置いて画面を高くし視線移動をらくにさせてるんですが、その高さと新モニターの高さが合いません。もうちょい高くならないと段違いです。

なので、レイアウトしてからもうひとつポチりました。

モニターアームです。

とりあえず、高さが調節できて、しっかりしてればよいので、割と安めで、シンプルなやつにしました。

到着は水曜の予定です。

この夏、あんまり余裕がないのですが、家での作業も進めないといけなくて、気合いを入れる意味でも環境しっかり作りました。

みなさんも応援よろしくお願いします！

ではけさの体

体重72.1

きのう夜お好み焼きだったのですみません。

熱中症に気をつけて歩きます！

引き続きよろしくお願いします

ダイエット163日目

おはようございます。

なんと！ついに！

朝体重が70.9に！

初の70キロ台です。

たぶん。

きのうの晩ご飯はカレーだったので心配してたのですが、快挙です！

要因は

夜におやつを食べなかったこと。

このところ、晩酌することが多かったのでやっぱ夜食べてはいけないという基本を再認識です。

ちなみに昨日はお酒も飲みませんでした。

レモン100と炭酸でさっぱり。

お酒も少なくしないとあかんねんけどなー。

ではうれしいので改めてけさの体

体重70.9

でもきょうは在宅。

さてどうなるか？

引き続きよろしくお願いします

ダイエット161日目 スマホジンバル買いましたレビュー的な話

おはようございます。

8月になろうとしてるのに梅雨明けまだですが、関西は真夏のような暑さが続き、さらに湿度も高くて体力を奪われます。

先日、スマホ用ジンバルを買いましてね、とてもうれしいんです。

hohemという会社の製品で数年前コストコでも扱っていたモデルです。

数年前のモデルとはいえ、そこからモデルチェンジもしておらず、口コミもそこそこ良。

しかも値段が半額ほどに下がってる。

ヨドバシで買ったのですが、ポイント還元も含めると完全に半額以下で、スマホ用ジンバルといえば1万円代のものが多い中、6000円台で買えてしまいました。

ヨドバシですので在庫があればあっという間に届きますが、これも午後に注文した翌日の午前には届いてしまいました。

もうちょっとゆっくりでもいいですよと言いたいくらいです。

早速箱を開け（開封の儀とか言いませんよ笑）軽く充電してパワーオン。

こういうスマホジンバルってアプリを入れてアプリで録画したり、制御したりするんですね。これも当然連携するアプリがありまして、インストールしてジンバルとBluetooth接続、としたのですが。

正直に言ってアプリでフォーカスや絞りも調整できるんですが、フォーカスと絞りの選択はスマホ画面を触らないといけなかったり、ジョイスティックを押す回数で機能が変わるのが煩雑でなかなか使うのはしんどいかなあと。

さらに、致命的な話としてはぼくのiPhoneがSE第一世代だからというのが理由だと思うのですが、アプリで録画するとコマ落ちしてしまい、使い物になりません。アプリがパワーを使ってるんでしょう。

最新のiPhoneならいけるんでしょうね。

当面はデフォルトのカメラアプリで撮影します。

安定性もなかなかいいさ、ジョイスティックで角度変えられるとか、実際の使用はとても満足しているので、これから仕事にも活用できると思ってます。

ではけさの体

体重71.5

ただいま、4連休のリカバリー中です。

しばしお待ちを（誰が待ってる笑）

引き続きよろしくお願いします

ダイエット160日目 そしてテクテクライフの件

すみません、かなり開いてしまいました。

おはようございます。

4連休とかありまして、なかなかめんどくさくなりかけていたのですが、さすがに体重が微増してきたのでここはもう一つ頑張らないとというわけです。

連休中に食べ放題に行ってしまいまして、73.8まで上がってしまいました。

ただ、連休明け少し歩きを増やしたりしたところ

けさの体は

体重71.5

となんとかなりそうな気配です。

さて、先日から始まっていたテクテクテクテク改め、テクテクライフのクローズドテストが26日曜日に無事終わりました。

テスト期間に一度アップデートがありまして、やりにくいなって部分が相当解消されましたが、

最後まで困ったなということが一つありました。

当方、iPhoneSE第一世代を使っておりまして、非力なのは認めるところではあるんですが、テクテクの地図の市町村レベルのところでどうしてもちゃんと表示がされないんです。

要は市町村の境界が見えなくて、もうすぐ塗り終わりの市町村について、どこらへんを攻めたらいいかが非常に分かりにくいんです。

これはゲームとしては致命的ではないにしても結構なストレスです。

新しいスマホならちゃんと見えてるんだろうか。それなら買い替えしないといけないか？（笑）

正式リリースまでになんとかして欲しいなあ。

そのほかはほんとに楽しかったです。

今回課金機能も全て無料で使えたんですが、これ一度味わってしまうともう戻れないかも。

リリース時に課金するか相当悩みそうです。

いずれにしても楽しみです

では引き続きよろしくお願いします

ダイエット149日目 テクテクライフの件も

おはようございます。

今年の梅雨はしつこいです。

やんだと思ってもまたけさは雨です。

そんなに長時間にはならないみたいですけど。

さて、テクテクライフの方ですが、

去年の今頃、前作テクテクテクテクというスマホゲームが惜しまれながらサービスを終了し、私もエントリーを書いたところです。

何を書いたかは中身は覚えてませんが（読み返せよ）

それから1年、全国100万人のテクテクテクテクファン待望の発表がありまして、年内にテクテクテクテクの改訂版である、テクテクライフがリリースされる見込みとのこと。

さらに、βテストの参加者募集ということで、早速応募して見事当選。

いまテクテクライフのテスト中です。

スクショとかをあげてもいいらしいのですが、リリース版と変わるところもあるでしょうし、見た目はほとんど変わってないのでお楽しみにしといてください（謎の上から目線）

で、プレイの途中経過の感想ですが、まずは楽しいのは変わってません。

テスト版でも前作のデータを引き継げるのですが、いまはまっさらからやり始めてます。

テスト期間は10日間なので後半はデータ引き継いでみようかなと思ってます。

いずれにしてもテストが終わればデータは消えるということです。

今回のテクテクライフでは、純粋に歩いて塗ることを楽しめるようにとのこと。

たしかにやってみるとその思いは強く感じます。

となりぬりをしたくない人はせずに、となりぬりしたいひとは思い切り。

それぞれ楽しめるそんな感じです。

課金については、前作これでサービスが立ち行かなくなった要因なので、どんな改善があるのかと思いましたが、なかなかズルをするのではない意味で課金したくなる機能もあります。

ちょっとだけ書くと、車などで遠出した時に、バックグラウンドでよやくぬりができることと、そのよやくぬりを家に帰ってからちまちま塗るのではなく一気に塗れる機能。

これは課金してもいいかなあと思ってしまいます。

ま、リリース版で変わることもあるでしょうから、この辺は話半分で。

ただ、楽しさは変わらないので、前作やったひとはぜひやるといいと思います。

引き継いだ方がいいかどうかはこのあと確認します。

ではけさの体

体重72.2

おとといの食べ過ぎがまだ解消されません。

あした土曜日も仕事なのでここで一気になんとかしたいと思います。

引き続きよろしくお願いします